很多人都知水果分寒及热性,老一辈亦经常会说「芒果湿热、荔枝好燥热、西瓜好寒凉啊!」,但原来中医会仔细分类为寒、凉、温、..
2.睡前加强肌肤保湿,减少脱皮问题若不想因过敏一整天影响隔天的妆容,医师建议睡前可厚敷约1公分的芦荟或保湿凝胶,让受伤的..
▲少吃不一定会瘦,重点是入口的食材挑选。(图/翻摄自Pinterest、Unsplash,以下同)很多女生总爱嚷嚷喝水就会胖,明明和朋..
当代养生意识抬头,大家应该很常在餐厅遇到服务生问:「请问要糙米饭,还是白米饭?」如果是想要健康、瘦身,多数人会选择糙米..
▲44岁的贾静雯除了勤保养,爱情滋润更使她越活越美。(图/翻摄自贾静雯FB,以下同)贾静雯在《我们与恶的距离》演技大爆发,..
不要看欧阳娜娜拥有一双筷子腿、瘦子身材,以为她天生吃不胖,从来不担心减肥的问题,其实身为「易胖体质」的欧阳娜娜对于维持..
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《阿尔罕布拉宫的回忆》你追了吗?如果你是朴信惠的粉,一定有发现她又比演出上一部剧《Doctor》又更瘦了,超薄的侧身、凹陷的..
生酮饮食特色:低碳水化合物、适量的蛋白质、大量的油脂。「减醣低碳饮食」也就是减少碳水化合物的摄取量中,让碳水化合物的一..
一直在节食,一旦恢复饮食就变胖?不敢吃淀粉,精算每天摄取的糖质,瘦得很快,复胖也快?怎么运动都瘦不了?很想变瘦,但不想..
甲状腺低下者由于其甲状腺无法制造足量的甲状腺激素,供给身体所需。因此,容易造成全身性代谢速度变慢,使其比一般人更容易怕..
你也羡慕长不胖的人吗?很多人认为体质都是先天决定,其实我们都有机会慢慢养成易瘦体质,以下就公开超实用易瘦操,睡前花短短..
▲经常手脚麻、反覆头痛,属于血瘀型不孕。(图/翻摄PAKUTASO)文/彭温雅据统计,全台约有五十万名不孕妇女,为求好孕到,苦..
韩国女明星宋米秦,怀孕时利用「保温」方法,以及产后采取药草蒸气「坐浴」快速瘦身。(图片/取材自宋米秦微博)刚生产完的妇..
王云中医认为,夏季与心相应,高温酷热天气对于心脏来说是个不小的考验。那么,不同体质的人应该如何保养心脏呢?大病初愈需养..